Всегда молода
Материал опубликован в декабрьском номере за 2014 год, http://www.kiz.ru/
С точки зрения науки старение, с одной стороны, закономерная реализация заложенной в нас биологической программы, а с другой — постепенное накапливание в клетках и межклеточных структурах различных дефектов, в итоге приводящее к изнашиванию организма.
Препятствовать генетически обусловленному старению мы не можем, по крайней мере пока, а вот внести определенные коррективы в собственный образ жизни, тем самым существенно снизив риски преждевременного старения, нам вполне по силам.
Вряд ли кто-то удивится, узнав о том, что сохранению свежести и очарования облика всецело способствуют полноценный сон, сбалансированное питание, регулярное пребывание на свежем воздухе и отказ от вредных привычек.
Однако жизнь показывает, что лишь единицы следуют этим правилам. Большинство же предпочитают надеяться на чудеса вроде невероятного косметического крема.
Получить по заслугам
Терпение не самая ценимая в наши дни добродетель, а соблюдение прописных истин красоты требует как раз упорства и дисциплины. Прекрасные результаты гарантированы, только когда все бьюти-предписания выполняются постоянно и тщательно.
Легендарная топ-модель 1990-х Синди Кроуфорд, которая скоро справит полувековой юбилей, на вопрос о секрете своей неизменной молодости ответила, что у нее нет особых секретов, кроме неукоснительного следования здоровому образу жизни. Предположим, что американская красавица несколько покривила душой, однако часть правды — и самую важную ее часть — она все-таки сказала. И еще подчеркнула, что начинать работать над собой желательно пораньше. То есть, чтобы в 45 выглядеть на удивление моложаво, озаботиться правильным меню, достаточной физической активностью и другими сверхнадежными инвестициями в великолепную внешность нужно хотя бы лет в 35. С этим замечанием трудно, да и бесполезно, спорить.
Терпение не самая ценимая в наши дни добродетель, а соблюдение прописных истин красоты требует как раз упорства и дисциплины. Прекрасные результаты гарантированы, только когда все бьюти-предписания выполняются постоянно и тщательно.
Легендарная топ-модель 1990-х Синди Кроуфорд, которая скоро справит полувековой юбилей, на вопрос о секрете своей неизменной молодости ответила, что у нее нет особых секретов, кроме неукоснительного следования здоровому образу жизни. Предположим, что американская красавица несколько покривила душой, однако часть правды — и самую важную ее часть — она все-таки сказала. И еще подчеркнула, что начинать работать над собой желательно пораньше. То есть, чтобы в 45 выглядеть на удивление моложаво, озаботиться правильным меню, достаточной физической активностью и другими сверхнадежными инвестициями в великолепную внешность нужно хотя бы лет в 35. С этим замечанием трудно, да и бесполезно, спорить.
Старение неотвратимо‚ но это не означает‚ что с годами жизнь должна становиться хуже. Есть все шансы сделать ее лучше‚ если мы приложим к этому усилия!
Источник счастья
Инъекции препаратов гидролизата плаценты человека — знаменитый японский рецепт красоты и здоровья, которым Страна восходящего солнца охотно делится со всем миром. «К&З» выяснил, в чем его сила.
Наш эксперт
Александр Бравве,
кандидат медицинских наук, пластический хирург, главный врач сети клиник RHANA.
Инъекции препаратов гидролизата плаценты человека — знаменитый японский рецепт красоты и здоровья, которым Страна восходящего солнца охотно делится со всем миром. «К&З» выяснил, в чем его сила.
Наш эксперт
Александр Бравве,
кандидат медицинских наук, пластический хирург, главный врач сети клиник RHANA.
«Красота & здоровье»: Александр Давидович, сегодня женщины выбирают из широкого спектра методик anti-age. В чем исключительность плацентарной терапии?Александр Бравве: Максимально эффективный подход к красоте предполагает заботу не только о внешнем виде, но и о здоровье человека. С возрастом ресурсы организма истощаются. Поддержать и восполнить их позволяет плацентарная терапия, способная буквально реанимировать клетки кожи. Применение этой технологии не исключает разнообразных эстетических процедур, которые назначаются по индивидуальным показаниям и входят в комплексные программы омоложения, но основой таких программ часто становятся именно инъекции препаратов гидролизата плаценты человека.
«К&З»: Поскольку препараты применяются различные, логично предположить, что и задачи, которые они решают, разные... Интересно, чем плацентарный препарат «Лаеннек» отличается от своего «коллеги» под названием «Курасен»?
А. Б.: Действительно, у каждой связанной с плацентой японской разработки своя область приложения. «Лаеннек» применяется в России уже 15 лет, это иммуномодулятор и гепатопротектор высочайшей степени очистки. Его вводят в биологически активные точки, внутривенно или внутримышечно, для снятия синдрома хронической усталости и укрепления иммунитета, повышения сопротивляемости организма к различным негативным факторам, восстановления клеток печени и нормализации всех биологических процессов. Очевидно, что одна из ключевых его функций — детоксикация и омоложение организма изнутри. «Курасен» правильно представить как средство, разработанное специально для улучшения качества кожи, применяющееся и в эстетике, и в дерматологии. Оно вводится мезотерапевтическим методом, а также путем аппаратного воздействия (электропорации или ионофореза) в различные зоны лица, области шеи, декольте, кистей рук. Задачи, которые превосходно решает данный препарат, — обновление структуры кожи, придание ей ровного и здорового тона, устранение гиперпигментации, лифтинг тканей и разглаживание морщин.
«К&З»: Наверное, стоит упомянуть и о японской плацентарной космецевтике?
А. Б.: Конечно. Эта профессиональная косметика с высокой проникающей способностью помогает женщинам надолго сохранить свежесть и очарование облика.
По пунктам
Нельзя объять необъятное, «К&З» и не пытается. Мы решили остановиться на нескольких непреложных правилах молодости и разобрать их подробнее.
Нельзя объять необъятное, «К&З» и не пытается. Мы решили остановиться на нескольких непреложных правилах молодости и разобрать их подробнее.
Максимально ограничьте пребывание под прямыми солнечными лучами, особенно если вам уже больше 35 лет. Ни в коем случае не пренебрегайте средствами УФ-защиты — от фотопротективного крема до широкополой шляпы. Между прочим, роль фотопротектора могут выполнять эссенциальные масла, например масло ростков пшеницы.
Позаботьтесь о том, чтобы в вашем пищевом рационе присутствовали антиоксиданты, например зеленый чай и красный виноград. Проконсультируйтесь со специалистом на предмет приема пищевых добавок с антиоксидантным действием.
Не переедайте. Причина образования свободных радикалов — окисление биологических молекул. Чем больше пищи потребляет человек, тем больше молекул окисляет его организм, а это прямой путь к преждевременному старению.
Не пренебрегайте злаковыми и бобовыми культурами, в них содержатся вещества фитоэстрогены. Последние совсем не идентичны женским половым гормонам, но они способны внести свой вклад в гормональную стимуляцию кожи и помочь ей в синтезе коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Что касается гормональной заместительной терапии, то она не терпит легкомысленного к себе отношения и может быть назначена только врачом после детального обследования.
Откажитесь от сладкого либо серьезно себя в нем ограничьте. Сахара вступают в реакцию с белками кожи, что провоцирует образование спаек между молекулами коллагена. Сшитый коллаген не выводится из тканей, что замедляет их обновление; он также хуже удерживает воду — отсюда сухость кожи и морщины.
Периодические стрессы полезны, так как активизируют в организме человека механизмы, противодействующие старению. Кстати, таковые запускаются и при напряженной (только не рутинной, а той, которая доставляет удовольствие!) умственной работе, имеющей свойство омолаживать мозг. Плохо, когда стресс повторяется слишком часто или становится хроническим, это, наоборот, ведет к преждевременному старению. Вывод следующий: не бойтесь сильных эмоций, они необходимы для полноценной, насыщенной жизни; скука и апатия — враги красоты. Однако не перегибайте палку, соблюдайте баланс — за напряжением должно следовать расслабление.
Позаботьтесь о том, чтобы в вашем пищевом рационе присутствовали антиоксиданты, например зеленый чай и красный виноград. Проконсультируйтесь со специалистом на предмет приема пищевых добавок с антиоксидантным действием.
Не переедайте. Причина образования свободных радикалов — окисление биологических молекул. Чем больше пищи потребляет человек, тем больше молекул окисляет его организм, а это прямой путь к преждевременному старению.
Не пренебрегайте злаковыми и бобовыми культурами, в них содержатся вещества фитоэстрогены. Последние совсем не идентичны женским половым гормонам, но они способны внести свой вклад в гормональную стимуляцию кожи и помочь ей в синтезе коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Что касается гормональной заместительной терапии, то она не терпит легкомысленного к себе отношения и может быть назначена только врачом после детального обследования.
Откажитесь от сладкого либо серьезно себя в нем ограничьте. Сахара вступают в реакцию с белками кожи, что провоцирует образование спаек между молекулами коллагена. Сшитый коллаген не выводится из тканей, что замедляет их обновление; он также хуже удерживает воду — отсюда сухость кожи и морщины.
Периодические стрессы полезны, так как активизируют в организме человека механизмы, противодействующие старению. Кстати, таковые запускаются и при напряженной (только не рутинной, а той, которая доставляет удовольствие!) умственной работе, имеющей свойство омолаживать мозг. Плохо, когда стресс повторяется слишком часто или становится хроническим, это, наоборот, ведет к преждевременному старению. Вывод следующий: не бойтесь сильных эмоций, они необходимы для полноценной, насыщенной жизни; скука и апатия — враги красоты. Однако не перегибайте палку, соблюдайте баланс — за напряжением должно следовать расслабление.
Дневник наблюдений
- Сорок — это новые двадцать. Как вам такая хронология молодости? Многие женщины доказывают ее правомерность на личном примере, радуясь одному из главных приобретений прожитых лет — уверенности в себе. «Я по-прежнему не считаю себя идеалом, но теперь мне просто не интересно переживать по поводу внешности», — признается актриса, модель и дочь легендарных родителей 42летняя Кьяра Мастрояни.
- Пластическая хирургия таит в себе множество сюрпризов. К сожалению, не всегда приятных. Свежее тому доказательство — новая внешность 45летней Рене Зеллвегер, ставшая предметом горячих дискуссий. Хирург актрисы явно перестарался и до неузнаваемости изменил черты лица любимицы американцев.
Комментариев нет:
Отправить комментарий