Стройная #фигура

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ

http://www.missfit.ru/

В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам».

Вы наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья – серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но помимо прочего в нём много сахара, так что, улучшая настроение, мы получаем лишние простые углеводы, которые постепенно переходят в лишние килограммы. И если шоколад вам в радость, то стоит прибегнуть к маленькой хитрости. Не отказывайтесь полностью от шоколада, но старайтесь покупать только горький, с высоким содержанием какао, без начинок и наполнителей, и съедайте по 2-3 кусочка в день. Оставшуюся часть плитки замените шоколадными ароматами: пеной для ванн, кремом с запахом шоколада или духами с шоколадной ноткой. Шоколадный «дух» отлично справится с поставленной задачей.

Комплект из 3 бюстгальтеров Ahh Bra Ах Бра

Корректирующий бюстгальтер без швов Ahh Bra Ах Бра – легкий и комфортный лифчик, в котором все женщины повседневно будут чувствовать себя свободно и удобно. Лифчик без швов Ahh Bra великолепно облегает все контуры тела и поддерживает грудь. Бюстгальтер имеет широкие удобные лямки и мягкие чашечки. Отлично тянущийся материал лифчика без швов может похвастаться составов из 96% нейлона и 4% лайкры. http://fhhbra.7-magazin.ru/

В БОЙ ЗА СТРОЙНУЮ ФИГУРУ

Когда холодно, организм требует постоянного поступления углеводов. Происходит это из-за гормональной перестройки, приводящей к ухудшению их усвоения. А в нашем понимании углеводы – это прежде всего сладкое и мучное… Замените булочки на сухофрукты, фрукты и овощи. Пейте свежевыжатые соки. Морковный в сочетании с небольшим количеством сливок порадует вас каротином, а цитрусовые соки – витамином С. Не откусывайте от фруктов целиком, а режьте на кусочки, так насыщение происходит быстрее. Пока мы очищаем и режем фрукт, подсознание считает, что процесс приёма пищи уже начат. Отличный зимний продукт, о котором мало кто знает, - бразильские орехи. Это прекрасный источник селена, который помогает предотвратить депрессию, витаминов группы В и витамина Е, которые нужны для производства серотонина. Но помните, что всё хорошо в меру: порция орехов не должна превышать одной столовой ложки.

Раньше человеку на время холодов необходимо было запасти жирку для согрева. Именно на такие случаи природа одарила нас прибавкой веса зимой. К тому же, когда температура воздуха снижается, замедляется и обмен веществ. Поэтому всё, что съедается, расходуется экономно. И именно зимой душа просит отбивную с картошкой! Надо отказаться от калорийных блюд и жирных сортов мяса. Ешьте вместо свинины курицу или индейку. Частично замените мясо бобовыми, богатыми клетчаткой.

Корректирующий корсет «CHIC SHAPER»

Корсет Шик Шейпер (Chic Shaper) - это корректирующее нижнее бельё, которое подтягивает и приподнимает грудь, выпрямляет спину!

Он незаметен под одеждой и не причинит неудобств, так как изготовлен из воздухопроницаемого материала.
Поддерживающая конструкция передней части топа увеличивает расстояние между молочными железами и приподнимает их, в результате чего бюст выглядит красивым и естественным.

Корсет изготовлен из эластичного воздухопроницаемого материала, поэтому все проблемные зоны верхней части корпуса утягиваются, и их форма заметно улучшается.
Его можно носить с любым бюстгальтером. http://korset.7-magazin.ru/

В ФИТНЕС ЗА СТРОЙНОЙ ФИГУРОЙ

Зимой не хочется двигаться, что также связано с замедлением обмена веществ. И часто, несмотря на занятия, объём талии и бёдер увеличивается – женский организм накапливает запасы жира в нижней части тела. Переходите на трёхразовое посещение зала. Осваивайте коньки и лыжи. Потому что, во-первых, нагрузка на воздухе – удар по зимнему «привесу», процесс обмена веществ значительно ускоряется, и набранные калории сгорают быстрей, а во-вторых, вы уделите повышенное внимание мышцам ног. Вообще зимой предпочтительнее нагрузки на нижние конечности. Не забывайте и про бассейн, плавание отлично сжигает жир, благодаря чему можно потом себе позволить лишний кусочек шоколада. И вы убьёте сразу двух зайцев: повысите и тонус и настроение.

Трусики женские корректирующие «БРАЗИЛЬСКИЙ СЕКРЕТ» (PUSH-UP)

Мечта каждой женщины - быть женщиной мечты если не для миллионов, то хотя бы для своего единственного. Однако очень трудно иметь одновременно тонкую талию и крутые бедра или пышный бюст. Пластическая хирургия небезопасна, подходит далеко не для всех и стоит целого состояния. Можно заняться бодибилдингом, но только представьте себе, скольких усилий и времени он потребует, прежде чем Вы увидите первые результаты!
http://trusiki.7-magazin.ru/

Утягивающие шорты «SLIM & LIFT»

Утягивающие шорты «SLIM & LIFT» придают ягодицам и животу привлекательную, подтянутую форму. Двойная ребристая вставка поддерживает ягодицы снизу и подтягивает их. Специальные полоски делают бедра более стройными и упругими. Ваше тело приобретает соблазнительные, красивые формы. Для подтягивания живота предусмотрены треугольные вставки.

Они полностью скрывают дряблость кожи и лишний жир, с которыми так трудно бороться. Фигура кажется моложе и стройнее, животик – плоским и крепким. Утягивающие шорты «SLIM & LIFT» сделаны из мягкого нейлона и лайкры. Это позволяет белью плотно прилегать к телу, не сковывая движения и не выделяясь из под одежды. http://shorti.7-magazin.ru/